小美 ⊙ 日。日。美。好

  

事隔一年半，再度來挑戰～
看一下環境，有很多木雕素胚等待著被挑選、上色。
週六的下午，好多人在努力畫著。
圖中外國小妹畫的貓咪超級精緻可愛，專業級的畫工！！

先來回顧一下之前的作品（好認真喔） 

找到這張照片才想到之前也太認真，這次根本很隨性啊！連打稿都省了。

這次還有人要跟我 PK 耶，PK 對手選了一隻喵咪


我選了一隻眼神誠懇的鴨子～呱！

接下來就努力刷刷刷～我的主題：「一抹湖水綠的春天」。
所以用湖水綠帶出春意的意象（春鴨？感覺像一道食物）

原本想幫小鴨畫眼線，但有點失敗，感覺好悲傷啊～嘴巴太紅，再修～

稍微畫了一些色彩，都是用粉彩色系打造優雅又舒服的視覺感受

畫上了領結，鴨子也可以很溫和有禮不鴨霸（很愛胡謅）

之後又一番塗塗抹抹才完成，黑黑～作品拭目以待～

PK 對手的主題是：「哪來的自信」

對手說這個約莫45度的角度才能詳實傳遞作品的真髓（我說：就是一個欠揍樣）

最後送去上漆、烘烤～對照圖片是一樣的背背耶～

目送著我的作品進入輸送帶，你們要爭氣啊（握拳）

等待途中，再來環顧一下四周（摸太晚人都走光了）





參觀一下展售的木雕，貓頭鷹區

青蛙區

好了，作品來了，湖水綠小鴨鴨誕生！！！

背上有個小愛心，希望世界和平（噗）

對手的莫名自信貓咪

春意鴨與自信貓 PK（我啄）

這張顏色比較亮麗

小鴨搶鏡頭

對看，小鴨各個角度都可愛耶（驚呼）

感謝觀看～客倌喜歡哪一隻？

下台一鞠躬～




一丫箱寶：http://www.dp-duckdiy.com.tw/index.html 

 

因為很享受接近大自然，我常覺得自己很適合田園生活，

喜歡天空、喜歡海、喜歡草地。。。

很喜歡在假日外出踏青，趁著天氣大好到外頭走走是開心的。
最好是有片一望無際的草原，一斗湛藍無雲的天空，或是看不到盡頭的海洋。
在當下，我會覺得所有的雜念與疲累都能徹底被解放。
如果超過兩星期不能解放自己，那我真會悶透了。

這樣算來，我其實喜歡大自然勝過在都會裡血拼？（是吧！）

不過在台北生活，能透氣的地方實在不多，常去的地方不外是陽明山、宜蘭等。
到不了那麼遠的地方時，偶而也喜歡挖掘一些小河堤、小空地，
窩在小小的草地上，看著出來散步的小貓小狗盡情的奔跑，
看著爸爸帶著小孩玩足球開心的嬉戲著、看著戀人們攜著手低語漫步，也是一幅令人心曠神怡的美好風景。

對於都會的孩子來說，在樹上發現松鼠，就跟在水裡發現魚兒一樣令人開心。
這幾年，松鼠有愈來愈多的徵兆，偶而常在樹下發現一包包用塑膠袋裝妥的飼料，似乎人為養育的情形增加了。
不管如何，我覺得看見松鼠就有種很親近大自然的感覺，覺得自己在森林裡漫步了呢（真是很愛幻想）

來分享一下之前在宜蘭拍到的可愛松鼠。

 
松鼠的左臉，準備要吃東西了

 
我吃我吃。。。

 
別來跟我搶

 
咦？看到正面了，怎麼這麼可愛！！！


松鼠往下爬，抓緊緊

 
很迅速的著地，完美～


到地上小心翼翼的走著，還用餘光偷喵人

 
接著又撲上另一棵樹了

 
有一隻小松鼠離我好近

 
抓得好緊都不會掉下來耶，這招阿胖喵洗澡也會

 
樹上好多松鼠，望眼過去大概有十多隻

 
這兒也有，松鼠到處跑

離開公園，吃完林場肉羹，到對面的神秘基地走一走，有很多漂流木，很有FU～
 

伴隨著夕陽西下，是一種淡然的美景
 

怎麼感覺有種淡淡的哀傷



還有從前運柴的小火車 
 

最後在送一張家中小淘氣-阿胖喵的阿呆照～人家在看報紙，你在看啥～
 

 
            
年紀漸長，我開始感覺自己也到該美白的年紀了。。。（淚）
以前總仗著自己皮膚還算不差，以為保濕、清潔做得好就沒煩惱，
生性手殘，總沒事愛往臉上東摸西摳的，常常就這樣摸出好多小紅疹出來。
偶而不肯認輸似的硬擠粉刺把臉都弄傷了，
以前，總是睡一覺起來就毫無痕跡，現在睡醒還是可看見些許奮鬥的痕跡。

上週，很幸運的參加了 Sofina Whitening 新品記者會，
從接獲邀請後，一直都保持著雀躍的心情，不到六點就飛奔出辦公室。
難得下班時天色未昏暗，是多麼令人振奮的事啊！！！

不過到了會場，已經沒太多座位，匆匆找了一個小位置後，
我就開始發揮歐巴桑的精神物色食物，一回神端了滿滿一盤可口的美食。
我整個忘了自己此行的目的，開心的吃了起來。


此次說明會共有兩位講師，一位是品牌經理牛山先生，一位是研究中心的博士何合先生。
前者介紹品牌故事及精神，後者則是很專業的講解著黑色素的深度分析。
我實在位置太差，很難好好拍一張照片，
不過不得不讚嘆投影片做得非常好，還有類似動畫的影片效果。。







與會的每個人都好聚精會神，參與感十足，
其中比較特別的是，台灣女性多數有的暗沈、臉色不均都是因霧斑引起。
而霧斑，也是黑色素聚集所導致的結果，讓皮膚看起來不清澈。
（真的，臉上有班點看起來很難明亮起來）


我整個在夾縫中求生存啊～

在一陣緊湊的解說之後，現場還有多種化妝品與保養品的試用專區。



稍微在會場參觀之後，離開之前還能得到誠意十足的參加獎，標準的有吃又有拿啊！！！


一陣酒足飯飽後（？），我就開心的帶著以上戰利品回家囉～


阿胖喵：你要美白，那我怎麼辦？

好想要努力試用體驗一下成果，不過最近工作太忙，回家簡單保養完就倒頭睡大覺了。
不過，這次體驗還真正激發我要美白的決心了，希望有一點點好的成果！

最後附上當天穿搭：


最後追加贈送美美的櫻花照，

還有，陽明山的櫻花開囉！開得非常燦爛～有空可上山賞花囉！
不過人比花多耶！好擠！

最近好忙，不，應該說新工作開始後一直都很忙，所以台中遊記一直在拖稿狀態。

親親我的家，可是我之前就知道且一直想造訪的地方。
這兒是薰衣草森林創辦人邀請插畫家米力一起打造的主題餐廳。
走的是米力一貫的溫馨日系精緻雜貨路線，簡單溫暖的擺設、隨性不造作的陳列，
看似簡單但要營造出這種悠閒的氣氛還真不是那麼容易。
我很想把未來的家布置成這個樣子。 
這天，豔陽高照，遊客也多到很驚人，我想推薦大家盡量平日前往。
否則看到滿坑滿谷的人，光照個相都困難，遊興自然少了一半。

這兒是非常好拍照的地方，雖然人多，但還是忍不住照了一些。
讓照片來說話吧～

心之芳庭有分兩個區塊，一邊是開放的約會區、一邊是舉辦婚禮的場地，需預約才能入內參觀。
先介紹一些只能在外面偷看的婚禮區，看到這麼浪漫的場景，我想很多女生應該都想結婚了吧。
要不是我住台北，不然我還真想跑進去預約，先搶先贏，噗。





我好愛這個圓頂的設計，聽說是讓新人互許承諾用的。


以上，沒進去都拍了這麼多，真是個神秘又讓人心生嚮往的場所。
有機會真想入內一探究竟啊～

接下來就是一般凡人皆可達的約會區，也就是主題餐廳囉。

請先購票，一百元門票可底消費，十足的薰衣草森林風格，聽說2月份要漲價了。


餐廳的主建築，裡面布置的小巧可愛又溫馨，待會再介紹。
即使知道食物不是太優，但衝著要進去拍照，我還是入內當了肥羊。


假日市集區，但只有販賣一些爆米花跟飲料、手工皂等等，如果更充實些會更好。

 
糖果屋，不過人氣不甚旺，大概是裡面的糖果不是很吸引人。


這個小屋子販售著許多小零件小飾品，可以讓人現做音樂盒喔

不過我的重點都在屋子裡，先到門口登記，四處逛了逛才輪到我用餐，馬上一鼓作氣衝進去囉。


一進門右手邊的等候區，很有復古英式風格的味道呢。

 
這沙發是人氣景點，難得可拍下無人的片刻，如果自己家有這樣的一個角落多好。


趁著四下無人趕快也拍一張，有人發現我為了配合採草莓特地背個草莓包嗎？噗


一樓除了用餐，還販售著米力的各式雜貨，都很精緻可愛，等哪天我要成家再來打包。


我的座位剛好在小角落裡，是在室內但感覺像是不同空間


正面是這樣子低，很抱歉我的瀏海不聽話，讓我看起來好笨orz


接著隨著階梯向上走，心中充滿了期待呢


映入眼簾的是，是個充滿綠意的陽台


像是客廳一樣的用餐空間，這裡反而很寬敞


東西多卻不敢雜亂，是我真心想追求的境界

接下來是房間區

外頭有個小梳妝台


床已經被好多人糟蹋過了，好皺＠＠我等好久才能草草拍上一張，真想在這裡睡上一覺


床邊小櫃子望出去也是有風景的喔

最後是浴室區
 
泡個澡都這麼棒的話，臉上應該會一直充滿微笑吧


浴缸跟我比顯得好巨大啊，我在裡面翻滾跳躍兼飛踢應該不成問題


裝模作樣在梳妝台來一張，假裝早起梳洗的樣子，但感覺是頭在癢，噗

最後，以不怎樣的餐點當作這篇的 ending，用餐後更是證明我是來享受這裡的氛圍的啊
 
我的鮮蝦沙拉，看起來色彩繽紛，但吃起來沒啥味道，菜又苦苦的
但最扣分的是沙拉水都沒瀝乾，底部嚴重積水，和上剛才淋的沙拉醬只能說令人不舒服，很不用心


友人的炸雞義大利麵，只能說雞乾老、麵無味，該有什麼就欠什麼，一道三百多的地雷
我必須很不客氣的說，這盤義大利麵一百我都嫌貴，賣相與實力都不及格的一品。


離開前再看一下整體環境，來這兒真的是抱著來遊玩的心態才是正解啊！

地址：台中市北屯區北坑巷21-22號
　　（近台中國際高爾夫球場）
電話：(04)2239-8900
營業時間：平日11：00-22：00
　　　　　假日10：00-22：00
    
最後來個新年碎碎念一下，
不知道大家過年有安排什麼精彩節目嗎？
我的過年很極端，不是安排出國旅遊四處趴趴走，就是在家當個重度阿宅。
過年的台灣只能說是寸步難行啊！

放假前的最後一天，逼自己一定要準時離開辦公室，
然後照慣例把許多代辦事項記在本子裡。
免得過了一個年，什麼都記不得了。

這幾天，天氣又濕又冷，下雨下到人心都暴躁了。
初一明明是個炎熱好天氣，結果初二一個大變天，睡醒我就發現自己感冒了。
大概是夜裡著了涼，感冒病毒可迅速又狠狠的佔據我的身體，偏偏過年找不到診所就醫。
姑且就先拖著吧，一直灌大量的水看能不能減輕症狀。

這濕冷天氣，我雖然一直宅在家卻跟我家的小老虎阿胖喵聚少離多。
因為他不知都躲到哪給我睡大頭覺去了，怎麼呼喚也盼不到阿胖喵出來。

不管怎樣，祝大家新年快樂、大展虎威喔，
我祈禱我感冒快點好，然後雨別再下了。
我可不想就這樣一邊聽著雨聲一邊躺了九天啊，多麼不上道的過節方式＠＠

 

最近發文真輕鬆，哈哈，用交換禮物的梗就可以玩很久耶～
有些人已經陸續收到禮物了，好羨慕啊！
我今天加班還故意看看禮物送到沒，當然是沒有，哈。
感覺大家這次都玩得很認真啊～
禮物送得有沒有用心，收到的人的感受最直接了（真的！！！！）
有人在送出前還會偷偷跟我打探得標人的喜好，大家都是貼心的孩子。
收到禮物的，請來這邊報個平安吧！

有時間的可以記錄一下自己送禮物的心情，跟收到禮物的感受，如果有話要對得標人或寄物主說的，也可以留言在此喔。
（不過我自己只記得拍包裝好的禮物，噗。）

有發開箱文的可以將連結給我，我可以摘錄整理在這篇喔！
如果沒有，可以將照片與心得 MAIL 給我。
petitemei@gmail.com

我再幫大家整理上來（咦？自找麻煩啊我）
另外，我必須誠摯感謝大家對我的信任，即使不認識這次神秘組織的所有成員，
仍然願意放心參與勇敢付出，讓我感覺大家都好可愛好窩心啊。

那天在辦公室抽籤，用掉了半本便利貼，然後再滿桌子很亂的文件裡
一一標上名字，折好，再根據報名的順序一一抽出。
感覺很像得自閉症的小孩自己在玩扮家家酒，哈。
然後一早趁其他人還沒進公司就開始抽籤，抽到一半還被抓去開會。
搞得桌子很亂又很怕被同事看到，以為我在玩什麼符咒遊戲。哈。
原本很擔心有人會抽到自己或互抽的事情都沒發生，很順利的抽籤配對好了。哈
希望大家能玩得開心，如果反應不錯，下次來找機會辦第二攤（整個玩上癮了我）

不管怎樣，祝大家新年都有好事不斷，每天都被幸福緊緊的包圍。

    

我的開箱文來囉，
小美（收到思瑩的禮物）
  
哇～一早收到一大包禮物，中午趁著午休到附近公園拍了分享照。哈～
來看看我的有什麼，其實思瑩很用心，包了好多層，而且還加錢用限掛～
整個心意滿點。不過我很猴急的拆開了。哈
而且我還到處跟同事炫耀，大家也稱讚不已，哈。

首先是一條桃紅色的家用披肩，很適合我這頻尿老人半夜如廁保暖用，怎麼這麼貼心的孩子。哈
不只外型美觀，邊緣有美麗的簍空設計，
還有扣子喔，不用怕上廁所還得扶著披肩，這樣多礙手礙腳啊！哈
還有格子圍巾一條，這種配色我之前也很想要買呢，真是心靈相通啊。
最後是一雙蝴蝶圖樣的中統襪，襪子女人永遠不嫌多，是吧！哈
還有一張可愛的小卡片，但放在公司忘了拍了。

好的禮物讓人心花怒放，壞的禮物讓人肝腸寸斷，
我一向沒收禮物的命啊，買福袋買到囧袋是家常便飯。
就連好朋友也常在各大場合送我各式各樣的囧物，只能說是上天給我的考驗吧，哈～
不過這次我很滿意收到的禮物喔，說是福袋也不為過～讚
最後我要說：思瑩我真的太愛你了，讓我相信人間處處有溫情！！！

我精心準備小魚妹的禮物
參加的有十個人，偏偏我抽到的是唯一沒見過面也最不瞭解的小魚妹。
如果認識的，很容易能投其所好。
但這次只能憑我各人喜好揣測送禮了，找一找沒特別靈感的，還上街去買了。
我送了兩樣，一樣是英國家居品牌 cath kidston 的 key ring。

我很愛 CK 家精緻的居家風格，尤其是被官網的這張照片迷惑，配上這個鑰匙是不是超有 FU 呢？


雖然看起來小小一個，但他們家東西在台灣還真的不便宜呢～ 一個小小鑰匙圈就好幾百大洋。

 
請店家幫我包裝好，
另外送了一個之前在日本買的 Lattice 精緻髮圈，因為我短時間應該沒頭髮可綁，哈。
雖然沒照到近照，不過應該隱約看得出很精緻吧。再附上親手寫小紙條一張。
雖然已經很用心準備，但看到大家都好豐盛讓我很汗顏耶，有人喜歡我準備的禮物嗎？
在強烈競爭之下，希望不要被認為很囧啊～。

其他人的開箱文分享，還沒補上的來賓請加快您的腳步。

華華收到凱莉的禮物
http://tiramis.pixnet.net/blog/post/25597854

阿寶收到饅頭的禮物
http://www.facebook.com//profile.php?v=feed&story_fbid=237451114817&id=100000109226019#/notes/lu-bao/jin-hou-shengjin-cu-mi/236923500043

小魚妹收到小美的禮物
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ahroE0iRERrXQOvtB9HD730B

小魚收到小千的禮物（小千，你的大放送讓我壓力好大，凹嗚）
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ahroE0iRERrXQOvtB9HD730B/article?mid=13&prev=17&next=-1

美美收到華華的禮物
http://www.wretch.cc/blog/b0622a/16245723

思瑩收到小魚的禮物
http://www.wretch.cc/blog/renee0119/14940470

小千收到阿寶的禮物
http://www.wretch.cc/blog/chanchiy/18516975

饅頭收到小魚妹的禮物
http://www.wretch.cc/blog/mjc1122/21379534

凱莉收到美美的禮物
http://tw.myblog.yahoo.com/carrie-0330/article?
mid=3509&prev=-1&next=3493

大家都很乖的交了心得報告，感謝大家熱情參與，讓交換禮物完美結束。

12/29 update：
最新統計共10人，公布得標名單囉，哈。

配對方式：將要寄禮物的對象標示在刮號裡喔，
例：美美（凱莉）-->美美要寄禮物給凱莉。

參加人員及配對名單：
思瑩（小美）
小美（小魚妹）
凱莉（華華）
饅頭（阿寶）
小魚妹（饅頭）
小魚（思瑩）
小千（小魚）
華華（美美）
阿寶（小千）
美美（凱莉）

已經公布得標人的寄件地址在悄悄話囉，請看看有沒有問題， 有問題請儘速告知，沒問題請速速準備禮物去，哈

12/25 update: 
最新統計共8人喔～柯柯。
都是我有見過面的朋友，大家都是好人（發卡）跟正妹耶～
目前報名的成員都是跟論壇有淵源的，都一家人啦～
不知道大家昨天去哪過聖誕？還是跟我一樣堅守老殘窮的原則？
結果我回家翻了翻好像沒有適合交換禮物的物品，噗。
要找時間出門血拼準備禮物去～不管怎樣先預祝大家玩得愉快捏～


 
各位節日沒搞頭，跨年總是不知不覺在家虛度的苦難同胞們！！！

是否很羨慕人家總有參加不完的趴，交換不完的禮物，總在充滿驚喜中過節？

厭倦總在角落畫圈圈，出門逛街很想應景買個小禮物卻苦無對象可交換？

還是平常愛亂買禮物，苦等交換禮物的時機很久了嗎？

我懂我懂我懂，讓我們一起送出歡樂與愛拯救老殘窮的大家吧（其實是想救我自己＠＠）
（老殘窮：每逢節日就老而不廢、苟延殘喘又窮無主意，噗，我臨時發明的）

 

活動目標：

讓一年到頭都平淡如水，丟顆石頭下去都不會有漣漪的平淡人們，

來點暌違已久的悸動吧～

 

活動辦法：

時間：

報名至12/28 晚上 12：00 止，如郵寄建議於12/31統一掛號寄出，如要面交再喬，

看報名狀況決定要面交或抽籤郵寄
（如要抽籤，由我這邊統一公平抽籤，再將地址公布配對成功的人，
雖然沒有律師作證，但基本上我也不知道禮物內容為何，無從作弊起），
如要郵寄，建議於12/31統一掛號寄出，
當人家在熱鬧滾滾跨年時，自己投遞出禮物的剎那，相信心頭也充滿了暖意。

 

禮物：金額無上限不可低於新台幣 $300

（如果堅持要以超額禮物交換，請秉持佛心來的，
只求付出不求回報的好心腸，好人會有好報的，真的）

可將家中很愛卻派不上用品的禮物貢獻出來，節能省炭救地球，

若家中已家徒四壁找不出半隻蟑螂螞蟻，也可上街購買，創造台灣經濟奇蹟。

請務必秉持真心與用心的原則，真心選擇禮物用心包裝，過程中請務必充滿愛意，
形式不拘可盡量發揮創意，可隨意寫張小卡片給抽到禮物的人等等。

要是自己收到都會哭泣的東西或要丟掉的垃圾就不必拿來了，
直接給路上資源回收的婆婆做愛心，
我們這裡的老殘窮心靈脆弱無法禁得起惡意打擊的。

 

對象：熟客與新客都歡迎，
報名者請於 12/28 晚上 12：00 前登入無名，無無名者請連結自己BLOG
於此篇文章留言註明我是某某某，我要報名，
再留下一篇悄悄話告知暱稱、真實姓名及電話地址（供郵寄用，不登入者不受理），
請抱持著榮譽感與愛心，嚴禁敷衍了事、騙吃騙喝者，
違者將公布個人資料遭眾人一起戳小人唾棄。

 

補充：收到禮物後，請於1/10前提供簡易拆箱心得（如附照片更佳），
看要留言或我統一收集公布在此文～也歡迎同步刊登在個人部落格。

 

以上，報名者視同100％同意上述規則，
歡迎留言討論，如有未盡事宜，將隨時補充。

想重溫收到禮物，迫不及待想拆開包裝的初戀少女情懷吧？
來來來～來報名，去去去，找禮物～噗

忙碌的上班生活，總需要有些東西來療癒自己疲憊的心靈。
今天才在跟同事閒聊，兩人都深深覺得事情也太多了吧。
每天在公司一刻不得閒，即使每天上班超過十個小時，事情還是排山倒海接踵而至。
身為小小的 PM（掌握產品價格與動態，隨時注意銷售與庫存、檢討價格定期召開 forecast 及銷售檢討會議），
但還身兼 marketing（辦活動、想文案、參展、異業結盟）
與會計（聯絡付款事宜協調開狀押匯計算複雜的應收帳款）、還需應付各種疑難雜症、突發狀況。

喔，以上工作請乘 N 倍，因為我身上掛了兩個完全不同的產品系列＠＠，超過十幾樣產品。
每天追趕各種進度，聯絡各種人進行 N 種事物變成我的生活重心。
這麼忙碌又緊張的狀況下，很需要受到撫慰的。

有些東西放在身邊，的確會讓我飄過一點小小的幸福感受。
在辦公室裡有這些溫暖，也算是暫時支撐我繼續前進的力量。


先來看一下我擁擠雜亂的辦公桌，一次要辦超多事，電腦視窗大概都開了 20 個以上，桌面也從未整潔過＠＠。

位置又很擁擠，光是一堆 folder 就快沒地方放了，螢幕上貼滿我的備忘錄。

呼，趕快移開視線，來看看一些溫馨的小東西。

2010 年懶熊手帳

即將陪伴我新的一年，最近先帶在身上培養感情，光看到心情就好了 50 %。
裡面也好可愛，很怕會捨不得用。希望用它就有美好的心情。

Anna sui 名片夾

買了很久的名片夾，總算又派上用場。
名片夾這種東西，用質感好一點的在交換名片的時候心情也莫名比較開心。

Starbucks 京都杯

這杯子我想要很久了，整個充滿日式風情的圖騰，讓我聯想到京都的廟宇。
無奈之前帶去健身房上下飛輪被操勞到，所以杯身有點小刮痕，還是帶到公司才能好好呵護它。
話說上班喝水的時間很多，選個自己喜歡又好用的杯子是很必要的啊！

滿抽屜的營養補充品

哈，今天才發現我有一整個抽屜都塞滿乾糧耶。
完全是颱風天來的應急陣仗啊～
不過常常加班，三餐有點不規律，有時肚子餓又沒空吃飯，
這些零食的確是有救命仙丹的效果。
有時很緊繃，泡杯好喝的熱茶，稍微舒緩一下心情也很好。
當然，這些好朋友們也是讓我即使勤上健身房狂踩飛輪也能維持身材與體重的好幫手（這...）

以上，不過在怎樣幸福也抵不過早上遲到被扣 50 元這件事，
每次已經盡了力又遲到，就會在心裡罵OOXX。
上班時間早、遇到公車難等又塞車，擠在人潮裡心急如焚到即將胃穿孔，
我想我該好好想辦法解決這件事，應該會更幸福一點＠＠

先降囉，晚安

關於旅行這件事，我個人是這麼的認為的。

旅行絕對不只有發生在那短短幾天的行程。
事前的資料蒐集，望著一堆資料神遊，光是期待與想像就令人興奮不已。
旅行中將旅途發生的點滴美好真實又深刻的刻畫在心頭。
但是旅行後，事後的咀嚼回味更是讓平淡生活都能夠添加旅行的美妙。

也就是說，旅行是一直在開始且永不結束的呢。（笑）

我很喜歡在旅行中購買一些有當地特色的小品。
然後當一切回歸現實的時候，
它可以幫我拉回那天行程的溫度與場景。
讓我在台灣的街頭都能踏著輕鬆的旅行步伐，
然後回想著，甚至就開心的傻笑起來。

這種回溫的感受，僅限於自己切切實實走過一遭，
從他人手中獲得的紀念品絕對無法給予這種真實的感受。

最近，特別喜歡有溫潤手感又樸實的和風小物。
應該是說一直都很喜歡，但最近有點失心瘋的地步。
一時間入手了好幾個帆布袋、足袋與小巾折。



穿上足袋，漫步在街上，
就會感覺到自己似乎又回到了京都那充滿著古味與自然的好地方。
當然，躺在草地上，高舉雙腳也很爽（笑）。

但不可諱言，穿這種襪子去百貨公司試穿鞋子會令我有點小害羞。


拿上小巾折，隨意放置些必需品，一身輕便的出門晃晃。
即使漫無目的的行走，也會覺得格外的平實與安穩。

裡面裝的是錢包跟一點小零食，逛街野餐很適合。


放在有點斑駁的木椅上，很有FU吧～

上述都是京都名物 SOU SOU 的產品，有幾雙足袋是在日本購入，
最近發現台北誠品（信義與敦南）也買得到，而且價格還算實在，所以又迅速追加了一些。

還有還有，最近入手一本書「東京裏風景」，昨天剛讀完了。
裡面的文字風格與圖片都是我喜歡的，介紹的景點也是我愛的。
不侷限於東京，作者記述著自己在日本的見聞。
（購買時我以為是日本人撰寫的，回家細讀才發現作者是台灣留學生哪）
從原研哉、安藤忠雄、伊東豐雄到伊勢神宮、龍安寺等等。
有創意分享、有景點、有故事。。。
感覺像是來了一趟深度之旅那樣的暢快，將我心中旅行的感動徹底點燃。
推薦給喜歡日本的大家。

最後來幾張昨天到淡水老街散步拍的，很難想像是在人潮爆滿的老街拍攝的吧。





同一個場景，才幾分鐘的時間，也可以用心捕捉到美麗的風景，
天空的顏色、雲層的結構與船隻的移動，我很愛觀察這種細微處的奧妙。

另外，報告一下近況，最近開始新工作，還在適應中。
工作很忙，上班時間大致上是 8:30-19:00（第一天就開始加班＠＠），
晚上 20:000-22:00 是我固定在健身房運動放鬆的時刻。
24:00左右就準時上床睡覺了，隔天七點要起床戰鬥呢，真是懷念之前悠閒的日子。
充滿壓力的時候，更是感受到運動的美好。

依然努力的過生活中，還是滿懷笑容與希望在過每一天。
不過網誌更新速度會有點慢哪，請見諒
至於工作內容是啥，等過幾個月比較穩定再來報告，畢竟在這瞬息萬變的時代，一切都是謎啊

最近不知怎的，得了一種廣告歌症候群。
對於一些輕易可朗朗上口的廣告歌容易著迷，若有伴隨舞蹈動作更能吸引我注意。
這怎麼很像是三歲以前小孩或小動物的症狀。
最近很愛的是這個 LOTTE 的噛むとフニャン廣告，經典到讓我忍不住想來介紹一下。

第一次看到，我還很有點不以為然的在心裡 OS 想說這什麼鬼。
結果看個幾次，怎麼這旋律跟動作一直在我腦海裡盤旋了。
隨時隨地都想哼一下，順便扭動一下身體。
覺得自己真的病得不輕啊～

而且深究之下（我莫名認真起來了＠＠），發現我看到的是第二版。
第二版則是以區域別，有秋田跟奈良版，廣告中先大喊拍攝地名秋田跟奈良。
第一版由佐々木希 佐藤健，輪流演出，都先喊自己的名字。


而且 LOTTE 還有舉辦這個所謂 Fit's Dance 的舞蹈大賽，整個也太認真了吧。
有興趣可以觀看下列 LOTTE 的專屬網站，噗

http://www.youtube.com/profile?user=lotte&annotation_id=annotation_692638&feature=iv#

http://lotte-fits.jp/index.html

不知道是不是真的有好吃到想跳舞，
但我是真的有點著迷到想拿來當手機鈴聲。
聽著這輕快的音樂，感覺心情都愉快了，哈哈～
大家聽個幾次有沒有跟我一樣著迷嗎？該不會是我自己一個人自 high 吧，噗
不過我發現 Youtube 上也有很多人錄下自己跳舞的片段，可見我並不孤單啊（笑）。

     


又到 4F 拜訪，在一個秋日的午後。
距離上次的叨擾，轉眼間已近半年。

每次到4F，都是從美好的 scone 打開序章。
不得不說這裡的 scone 及抹醬，都有很高的水準哪～
放到嘴內，就有種幸福感洋溢在唇齒之間。
心裡不禁想著，下次我也來學做 scone 好了。

這次是綜合莓醬跟抹茶奶油。


跟鬆軟香酥的 scone 是絕配。


這次上的是日式蓋飯課。
是由一個臉上總帶著淺淺笑容的日本型男 Masa さん替我們介紹課程。
一開始先是稍微講解日本味增湯的作法。

接下來就是重點蓋飯。
首先登場的是食材與佐料。


老師正努力的拌著雞絞肉，今天的主題是加了山藥讓口感更滑嫩的雞肉漢堡喔。


加入山藥後，得戴上手套避免太黏稠沾手不好清理。


拌好之後，確認好溫度足夠就可以下鍋了。


在圓形的模具內置入絞肉，讓漢堡肉可以美美的成型。這盤幾乎都是我放的，哈。


每次都很為這片調味料牆著迷，調味料也能成為一種美麗的風景。


接下來到了最後的仕上げ了，老師很認真的在鵪鶉蛋上刻畫著，以保持蛋黃的完整。


帶著秋意的日式漢堡排蓋飯就誕生了。


接著大家也玩成一團。


然後每個人可以大快朵頤！真是很奢侈的午後！


配上剛剛的味增湯，只能說很讚哪！


接下來是甜點，地瓜大福，用的是特別的紫色地瓜，切丁是大福內餡。


紫色地瓜也用於餅皮襯色，看起來更加美味。


揉好的餅皮材料，反覆放入微波爐內加熱就可以準備搓成餅皮了，真是驚人的簡單。


老師的成品很圓潤可愛。


取適量的麵團，放置在麵粉上滾動，然後用雙手捏出圓形包入餡料。


接著，我的手作大福也誕生了，哈


近看，感覺比老師的粗獷了不少。


內餡除了地瓜，還有卡士達醬喔，卡士達醬也出乎意外簡單，下次我也要來作。


上完課，繼續在教室溜達著，整個布置都洋溢著溫暖。


感覺在這邊待上一整個下午都很開心。

希望以後我也有一個屬於自己的溫暖生活空間。

每次到 4F，都是個很愉快的經驗。
這次認識了 Masa 老師，讓人更打從心裡感受到料理所帶來的幸福感。
能為心愛的人笑著烹調著美味的食物，應該是很棒的一件事吧。

最後，我帶走了最後一瓶 4F 的手工水蜜桃果醬，
希望可以將這份午後的閑適感帶到家中

4F 料理生活家
http://4fcooking.blogspot.com/
台北市大安區永康街10號之3四樓
TEL : 02-23216608
FAX : 02-23210308
營業時間 : 10:00 - 18:00

自從開始打工生活後，我的假日開始有點不一樣。
不同於上班族的週休二日，美髮沙龍週末是不能休息的。
除了週一的公休外，我還很任性的得到一個星期六的假日。
所以我現在的休假是週一跟週六。
週六是用來賠親朋好友用的，週一是留給自己的。
不過好像很難閒著，即使是假日我一樣是在忙著玩樂。


我想要的是櫻桃小丸子片尾曲的歡樂小兔子，有歡樂到嗎？哈

這週一一早先起床戳了個羊毛氈的小兔子。
因為是阿胖喵八歲生日，還很貼心幫阿胖喵準備了生日大餐。


阿胖喵三寶，平常偶而犒賞為之，生日一次三樣招待


吼，很用心耶我～


希望阿胖喵永遠都是爽日子～我很愛把頭埋進阿胖喵的肥肚磨蹭啊！

下午，用之前誠品累積點數送的招待票自己跑出去看了場電影「爸，你好嗎」。


記得上回一個人看電影應該是高中時代的事了。
這次大概是電影屬性的關係，很多長輩前往觀看，然後還有聽到有人睡著鼾聲大作。
但是不失為是個溫馨小品，這影片由很多小片段組成，某些劇情還真的讓我眼眶泛紅了。

晚上跟小寶一起去吃 Fu diner 蛋包飯。
多年前吃過一次，對那種入口即化的滑嫩口感趕到非常驚豔，但這次吃覺得很普通了。
也許是期望太高，還是那種屬於在回憶中的美味已經消失了？

位置不多，其實有面鏡子還拍到我自己


我點的是法式燉牛肉蛋包飯 $180


小寶點辣味蝦蛋包飯 $220


加70的套餐

但是收到小寶精心幫我準備了瑰柏翠的沐浴禮盒真的非常開心又感動。

包裝得很精美呢～


呼～兩瓶都是我的愛，我愛溫柔又帶點小女人的香味

原本只是默默列在自己的購物清單裡，結果還活生生出現在我面前。
之後我可以帶著玫瑰沐浴乳在運動過後洗個奢華又香噴噴的澡了～ 

晚上，很不怕死的又去踩飛輪，而且是直接晉級進階課程。
上課前先跟教練諮詢過，確定新手也可以上路才放膽去踩。
我只能說飛輪真是種讓人挑戰極限的運動。
每個步伐都必須承受很大的阻力，還必須配合各種動作。
看似簡單的騎個腳踏車，配合阻力、雙手放置的位置不同，身體高低或跑或上下跳躍等變化。
是一項超級需要耐心的運動，但是每次上完課流了整身的汗就覺得一切很值得。
還有，踩完飛輪總是特別好睡，完全沒有多餘的體力思考些雜事呢。 
我已經連踩三次飛輪了，其實是在懲罰自己最近吃太油～
呼！推薦給想要測試自己身體耐力與體力的人試試看！  ～         

   

很久之前就對羊毛氈這種毛茸茸的溫暖質地所傾心了～
多年前還買了一本羊毛氈手作教學書，
但資質駑頓，看到書上一堆繁複的工具與步驟遲遲無法下手。

恰巧昨天經過大葉高島屋正好有免費的羊毛氈體驗課程。
一時玩興大起，就報名參加了。
原來我之前買的書是以濕氈為主。
這次上課是以戳的方式，利用羊毛本身的特質，透過針的戳刺讓羊毛紮實定型，
就像是黏土一樣，可以透過方向與力道修整形狀。

總之，就一路戳到底就是了。
這種手作課，不免讓我聯想到戳小人，在某種程度上真有異曲同工之妙。
或許很適合用來療癒現代人脆弱易受傷的心靈。


首先拿到這個材料包


打開有羊毛條，先抽取適量羊毛在手指繞圈準備做甜甜圈底座，右邊的就是戳針


在一陣狂戳後底座完成，很紮實呴


在撲上草綠色羊毛，繼續戳，我的甜甜圈是抹茶口味


完成了，在灑上糖霜綴飾～嗚嗚，為什麼MISDO現在都沒有抹茶口味甜甜圈了


接下來還有進階課程，材料很專業呢


不過作法不難，羊毛裝入模型中隨便戳都很容易戳出美美的形狀


戳好了再繼續用針組合在一起


請阿胖喵MODEL展示（阿胖喵：這好娘不要放我身上啊（搖頭））


不放身上那放頭上好了（阿胖喵：喵嗚嗚）


甜甜圈也送給你


一時興起還戳了個領帶給阿胖喵，戴了領帶的男人（喵）真是很帥氣啊


這大概是響應父親節的巧思，這張真是有型有款啊！


我的愛通通都給你，好像太 over 了（阿胖臭臉中）

我超愛這種手作的小東西，真是新奇又有趣。
戳的正 HIGH 也要小心別讓手指頭成為人肉針包，像我真的就是一針見血啊！
不過經過阿胖喵的訓練，這點小傷對我來說真得不算什麼啊～

大家有空也可以去體驗看看喔～

        

最近偷偷的在心裡啟動了 simple life 模式。
將很多外在的物質慾望減到最低，簡單生活，簡單快樂。

愛上不化妝素顏出門，自己陪自己逛街也很自在開心。
偶而有不開心的念頭，但運動一場就隨汗水蒸發掉了。
連衣著都變得簡單，不知道是不是已經要步向歐巴桑的前兆（笑）。
沒有繁複的保養程序，一週幾次用無印良品的敷面式化妝棉吸滿 avene 活泉水，
然後讓臉上的細胞喝的飽飽的，皮膚就能自然透出水嫩光澤。
愛上蒸汽浴那種毛孔都張開大力呼吸的感覺，之後在淋上涼水真的是心曠神怡。

在沐浴時仔細端詳自己的模樣，看看自己還是不是自己喜歡的模樣。
對我來說是很重要的，
別讓身體跟心靈都跟自己不熟，哪天發現時他們會讓妳找不到該有的形狀。

之前跟朋友聊天，偶而聊到人生中寶貴的事情，
不就是身體健康跟周遭親友都能健康快樂，不就如此而已嗎？
一些外在的事物，只是錦上添花，不管有多有少，自己是自己的本質仍無法改變。
找到自己最舒服的模樣，不管怎樣那就是你自己。
看到周遭的親朋好友都能發出幸福的微笑，那才是人生最該追求的吧～

但通常，最簡單的事往往難達到，也因此要格外珍惜呢～
光擁有外在的華美的衣裳，沒有健康的身體與心靈也很難快樂。
出了社會，見過很多各式各樣的人。
發現即使擁有再高的權位，沒有懂得包容尊重的心也是枉然。
擁有再多的金錢，沒有最基本的健康也是白忙一場。。。

把多餘的慾望降到最低，就會發現沒什麼好害怕失去的，然後就會開始每天很快樂。
不用天天享受過好日子，偶而奢侈一下就夠了，
也不用一直煩惱掛心頭，偶而裝憂鬱適可而止～

但是偶而買點好東西當作禮物給自己也是很重要的（這是馬上破功的意思嗎？笑）
最近發現了很好走的帆布鞋，是法國老字號品牌 bensimon。

踏在石子路上也有FU

星期五自己去信義誠品閒逛買到的，結果一穿果然很舒適，
比 C 牌鞋好穿大概一百倍左右，簡直跟沒穿鞋子一樣。
雖然要價不斐，一雙接近兩千台幣，但是穿了會上癮，所以連續兩天都穿在腳上。
穿上法國來的鞋子，還可以幻想自己正走在巴黎街道漫步，好懷念巴黎啊（大叫）


在草地上也很好～哈

穿著舒適的帆布鞋踏青去，覺得雙腳好輕盈好愉快。。。
恣意的在草地上奔跑、跳躍著，累了就坐下來休息，
在山間的話還能悠閒吃個野菜，簡單的生活，卻是大大的滿足。。。


被樹林包圍著吃野菜，好讚～


累了就躺下來看天空，OH YA～

貨品已於7/3全數歸還給日本友人囉～如有需要可代為詢問朋友是否仍有存貨～謝謝

昨天和大學時代的日本友人 K 子見面。
沒想到已經將近一年不見，
小孩已經從不會走路到現在像個亭亭玉女的小女孩。
真的是孩子的成長不能等啊！

K 子的小孩真的是少數可愛到讓我也想生一個的。
像是小狗一樣圓滾滾的垂眼、幾乎不見眼白的黑溜溜眼球，
加上紅通通又澎澎的小臉頰真是超級可愛，
還有圓滾滾的肚子讓我忍不住摸了好幾把。



身邊有一兩個當家庭主婦的朋友，讓我瞭解到主婦的生活其實比想像中忙碌。
只有小朋友睡著的時間，才可以鬆一口氣偷閒片刻。
深怕打擾到小朋友睡覺，我也不敢貿然隨意打電話叨擾。
也因此，要見上面可要等上一段時間才行。
不過每次見面，還是都能像以前一樣開心大聊著學生時代著生活。
也分享彼此生活中的快樂與煩惱。

昨天見面原本只想吃帶 K 子們到自來水園區晃晃，後來興致一來還吃了午餐、下午茶。
最後聊不過癮還跑到人家家中待到晚上，
因為 K 子先生幾乎每天都加班到十點多才會回家，所以讓我們有多一些時間相處。

看著 K 子現在過著很平淡但又滿足的家庭生活，我也很替她開心。
很照顧他又貼心的台灣先生、可愛的小孩跟一個屬於自己生活空間的小屋子。
雖然是租來的，但每次跟 K 子見面總是讓人深深感受到平凡中的小小幸福。

K 子很常往來日本與台灣，幾乎每兩三個月就會回日本一次。
比我更居家的 K 子剛從日本回來，受朋友之託買了些和風雜貨在朋友的店鋪試賣著。
這些可愛的小東西讓一向喜歡雜貨的我也愛不釋手。
如果反應好的話，K 子說可以考慮跟日本廠商直接進貨，或許可以談到優惠的價錢。

這次的貨品都是 K 子東奔西跑辛苦收集來的。
K 子並沒有營利的打算，只是想在主婦生活之餘也分享一下自己的小興趣。
她說開始主婦生活後，也認識一些很喜歡日本雜貨的台灣媽媽，
相信也有很多台灣人會喜歡這些小東西。
於是雞婆如我盡朋友的微薄之力幫個小忙，幫忙分享給也喜歡雜貨的朋友。
也順便凹到了只有補貼車馬費的優惠價，東西真的很少，
每個品項都只有一樣喔，賣完就沒了，之後也不一定買得到，噗。
因為單價很便宜，為了幫大家省郵資，特別幫忙開放台北面交（簡直仁至義盡了我，但須配合我方便喔）。

和風膠帶系列

和紙膠帶用途很廣，我自己也很喜歡（這是使用範例）。


二入一組系列，共四款花色。每組180元（15mmx15m，日本製）。


細部圖


這系列有很精緻的原裝封口夾鍊袋包裝。


三入一組水玉款系列，每組 240 元（15mmx15m，日本製）。


單入粉嫩水玉款系列，每組 80 元（15mmx15m，日本製）。



和風筷子系列

共黑紅兩色，兩組一起可當情侶筷使用。每組180元（日本製）。

和風香皂系列

櫻花香味與造型香皂，每個110元（4cmx5cmx1.2cm）。

呵護寶貝馬戲團紗布毛巾系列

馬戲團可愛紗布毛巾（剩下大象跟松鼠，熊熊售出），每條250元（35cmx82cm，日本製）。


日本製（日本工廠直送），強調是天然素材，100％有機棉，無螢光劑且用天然水洗滌製成，紗布材質很舒適又衛生哪！（這果然是媽媽注意的點）


有大象、熊熊跟松鼠，我個人很想將熊佔為己有。


這款很大喔，跟一般大人洗臉的 size 一樣，所以是寶寶用好您用也好，我自己很想要，噗

日本進口濾紙式原豆咖啡隨身包

每包15元，10包一組共150，剩三組（每包10g）

這個聽說最近在日本很流行，我想上班族或主婦應該都很需要提神吧，哈。
K 子賣的是最暢銷的綜合風味，她整個很拼命的扛了幾袋回來，噗。


有喜歡的請留言囉，不過因為我純幫忙也凹到親友價了，所以請勿殺價。
如果不是在台北不能面交的，那就只好郵寄，但因為小東西應該都不重，郵資應該都30-50吧。

      


最近我提早享受退休生活，當個沒事跑健身房和 SPA 的偽貴婦。
發現了幾件事情：

1：這年頭不用上班的人還真多，一整天不管是課程或是女生休息室裡滿滿的都是人啊。
2：女人老了真的是件殘忍的事實，這是我每天閱人無數的心得，好感傷喔～垮的垮皺的皺。
   但也要努力留住點什麼至少延緩老化速度啊～
3：我懷疑我有肢體障礙，有些動作真的很難跟上啊，尤其心裡太在意細節時人反而容易變木頭人。

之前有朋友知道我有運動習慣時很驚訝，對方說我看起來很慵懶。
其實我自認為是走陽光活力路線，以前最愛的是籃球，打整天都不累還參加籃球比賽。
三分線可是我的專長，有一次體育考試3分線投籃投10進3，可是讓全班看傻眼。
現在不是因為不愛打了，而是因為根本找不到伴。
我後來才知道大家都怕曬黑，對我來說那根本不算什麼啊～
我默默懷疑自己大學以前根本是個男人啊～只是是很矮的男人～噗

這個月開始加入我家附近的健身俱樂部，
一個月一千多月費就有無限的課程與健身器材可以使用。
尤其是有按摩池可以很悠閒的泡澡，
然後運動完可以馬上洗掉一身汗味再進蒸汽室裡感受新陳代謝。
這一切都是如此的美好與新奇，所以我有種卯起來運動的熱血。

我個人沒耐心，無法重複踩著運動器材，所以都是參加課程。
除了之前熟悉的瑜珈與有氧，還接觸了階梯、拉丁有氧等。
以前老是在同一個地方上課，以為那些動作就是這樣，
結果現在才知道隨著不同老師的課程也差異很大。
不過最大的不同就是這邊的有氧都超多轉圈的，轉的我都快吐了。
而且每次轉圈回來我就彷彿來到不同時空，有種被陀螺附身的FU。

不過有在運動的感覺真的身體舒服多了，莫名酸痛也少了。
上課還有些附加的樂趣，看到有些人超級融入舞蹈動作裡，真讓人會心一笑。
還有休息室裡常無意間聽到很多婆婆媽媽的對話，有很多好笑的內容。
我今天才知道，原來被闖空門還會收到黃金一大包不是傳說，
好幾個人曾經被闖空門也收到這樣大禮，我真的不懂闖空門不是很緊急嗎？怎麼有空在那邊如廁呢？
還有人煎好的魚還被小偷偷吃掉～這小偷真的很餓吧＠＠

上週泡SPA時看到小朋友在上游泳課，真是超級可愛的。
每個小朋友都穿一樣的泳衣，戴一樣的泳帽然後肚子圓滾滾個頭一般高手牽手一起暖身。
可愛到我好像偷偷把他們一個一個推到水裡啊～（這是什麼奇怪的慾望）。

遠遠偷看小朋友們

我想我真的是不會安於寂寞的人，生活一直有很多有趣的事情啊～
還是這是我即將變身歐巴桑的徵兆？
如果沒有生活壓力的話，過著歐巴桑生活也很不錯。
每天運動、泡SPA偶而約朋友見面喝個午茶逛個小街，吃些好吃的東西～
生活不就是應該這樣愜意悠閒嗎？


何時我才能變成水中嬌娃呢（不是焦蛙喔）？


唉呀呀～講得我現在就好想退隱江湖啦～

有的時候，淡淡的感覺就很好。
像是微風輕拂過臉龐，雖然舒服但又不著痕跡的存在，
但是心情卻隨著頭髮飛舞了起來。

當生活充滿濃烈的色彩時，我喜歡用自己的淡而慢步調去稀釋這一切。

淡淡的，很好。

這幾天雖然心頭繫著論文的事情，覺得心浮氣躁。
除了盡一己之力外，也不忘撥點時間給自己慢慢品嚐生活。
時間是自己專屬、所有的感受，只有輕輕揚起的微笑嘴角知道。

貪食了些淡淡的美味，貪婪望著淡淡的天空。
有舒適的溫度在皮膚上蔓延，有溫和美味的食物在舌尖漫步。
一切就這麼美好，不是嗎？

上週日午後的天空，我很愛這種樹枝點綴的畫面，有種蕭瑟孤獨的美


我家附近鼎鼎有名的阿田麵，聽說本店在雙連站附近。肖想很久第一次吃到，好吃！（這是全套麵：$55）


石牌捷運站附近的好味道，之前去榮總探病誤打誤撞找到的美食。方家小館，豬腳餐，總共130。

     
之前上課常常經過，就對這個招牌感到好奇。
上網查了查，才知道 4F 料理生活家是一間烹飪教室。
被網頁的清新風格所吸引，一直想找機會登樓拜訪。

因為太愛吃舒芙蕾，原本屬意要報名法式藍帶經典課程，
結果誰知道每次一看到報名訊息就都額滿，我已經等了兩個月了（泣）。
賽翁失馬，就在看到額滿的剎那剛好發現有免費的推廣課程。
而且一樣是法國料理，讓我馬上寄出報名表。

知道自己報上名的那剎那，實在很開心哪！
還跟媽媽借了圍裙，結果那圍裙是 N 年前我送媽媽的。
帶了相機、圍裙跟筆記本，很開心的在課程開始前到達目的地。

一到教室，先是很驚嘆老舊的公寓經過改造也能這麼明亮而溫馨。
再來差點被其他學員的陣仗嚇到。
這梯次一共九個學員，總共有七台單眼相機。
害我突然有點害羞把我的小粉紅拿來見人。
小粉紅在眾多黑金剛的圍攻下，有種我真是好單純的感覺＠＠
不過我還是鼓起勇氣安慰自己小粉紅也是可以拍出好照片的。哈！
而且大家拍的也太踴躍，快門的喀擦喀擦聲不絕於耳。
讓我一度以為自己來到什麼記者會，心情緊張萬分。

到了上課地點，壁櫥上裝滿各式各樣的廚具、調味料與醬料。
好大的料理台，讓我突然好想有個這樣的廚房。
當下，我真的覺得可以捨棄更衣室把空間換成很讚的廚房（真的真的！）
重點是教室好貼心為大家準備了現烤的 scone（圖中）還有熱騰騰的咖啡或茶。
讓為了趕時間沒吃早餐的我感到好幸福！
現烤的 scone 配上新鮮果醬，又香又酥脆真的好好吃喔（淚）～

今天上的課是法式開胃菜。
老師是曾經待過米其林三星餐廳的 Verge Fabien，是位年輕的法國廚師（右上）。
很熱情的仔細講解每個步驟，而且英文算是非常流利易懂。
就算不懂的部分，也有隨行翻譯進行講解。

每個人都拿到一本精心裝訂的食譜，真的也太用心了吧。
今天學的是法式雞翅沙拉（右下）、酥皮捲蝦佐羅勒醬（左下）、跟蕃茄塔左瑞可達起司（左上）。
前兩個都不困難，最後一道因為有三種層次（上圖左上），所以必須有三道手續分別製作。
今天最開心的是學到後面那道，因為我超愛吃塔塔醬的啊。
過程中有些可以自己動手作，但有些則是因為時間有限只有看老師示範。
不過對於材料的搭配與作法講解都算很仔細。
圖中是老師完成的擺盤，跟他所帶的氣泡酒，真是光是視覺上就享受到極點。

喝著老師熱情準備的法國氣泡酒，大家在很歡愉的心情下品嚐自己的作品。
在悠閒假日能夠舉杯盡歡，真是很開心。
（雖然我不喝酒，但還是很開心的小酌了一點，
結果出教室整個臉都發熱發紅，酒疹也發作了＠＠，但很開心所以一點都不在意啊）
最後由一個美麗的工作人員拿出她手作的小圓餅，讓我們的課程有個很圓滿的 ending。

雖然我還蠻愛吃東西，但是自己下廚的經驗不多。
除了在日本生活是每天開伙之外，在台灣都是靠著媽媽的愛心在生活。
不過，我感覺到我潛意識是有料理天分的啊！
上了這堂課，更覺得自己體內料理小廚娘的魂正在火熱燃燒著。
希望有機會能有自己的廚房，作菜給心愛的人吃
（真的是夢想，說不定有廚房又懶了），呴。
我一直想做好多各國料理，不過礙於家中廚房只有大炒鍋跟很中式的碗盤。
讓我的滿腔熱血，實在是很難發揮啊！
在課程結束後，還用我生疏的法文跟老師小聊了一下。呴呴！

中午很開心滿足的離開教室，下午又跟好友相約下午茶。
雖然中間出現很多懸疑的片段，但後來總算是來到 SOGO 復興館的小王子的飛行旅程。

週末的午後，生意非常好。
這裡的甜點都是套餐式的，蛋糕搭配飲料 320 元，
蛋糕百匯（選一個主蛋糕，其他由師傅搭配）也是 320（另加一成）。
我們點了一個覆盆子千層派套餐（左上）跟一個蒙布朗蛋糕百匯（左下）。

千層派的皮屬於比較硬的酥脆，一不小心很可能刺傷嘴巴。
裡面的卡士達醬非常濃稠啊，不過我更喜歡較 creamy 的口感。
蒙布朗一放到口中就充滿了栗子香，雖然有點甜但伴著內餡的奶油就很恰到好處。
中間方型的是覆盆子棉花糖，很特別又軟Q。上面有草莓的是丹麥塔，這個感覺蠻普通。
右邊的則是香草冰淇淋，吃起來也是還可以並不出色。
兩份套餐兩個女生一起吃算是綽綽有餘了，不過最後還沒吃完。
但這裡的伯爵茶很好喝，香氣十足跟其他甜點店比起來算是非常有誠意的。

難得這樣過了一個幸福滿點的一天，真的很奢侈又美好。
愉快的烹飪課加上悠閒下午茶，幸福夫復何求。

4F 料理生活家
http://4fcooking.blogspot.com/
台北市大安區永康街10號之3四樓
TEL : 02-23216608
FAX : 02-23210308
營業時間 : 10:00 - 18:00

小王子的飛行旅程
http://www.xn--i8s3qt4v6ko0pd3wg032a5i4a.tw/about.html
地址：106台北市忠孝東路三段300號3樓(SOGO復興館3樓) 
預約電話：02-8772-5011

最近聽聞前公司一個男同事，好端端的突然腦溢血。
醫生宣布腦死，現在靠呼吸器維生等待奇蹟。
昨天突然一直覺得自己頭也痛了起來，真是心理作用搞的鬼。
整個晚上都沒睡好，一直覺得自己好像也要爆血管了。（真是很多心的人）

這個男同事平常沒事硬朗的很，雖然是圓潤身材。
但之前看起來也是健康無虞的，怎麼會說倒就倒。
家中還有幼子兩人與妻子一名，這同事也才 30 多歲啊。

不過這種事情跟年紀似乎沒太大關連。

幾年前我一個朋友的朋友，小我兩歲，僅見過一次面。
長的很夢幻又美麗的一個女生，也是在睡夢中心臟病發身亡。
那年我才剛畢業不久，那女生頂多也才 20 出頭。
青春年華，眨眼即逝。留給親友無限嘆息。

講到這就覺得身體健康真的才是最重要的。
雖然日常生活中並不會特意記得活著這件事有多重要。
但是，想到對有些人這些理所當然變成奢侈時，也許我們都該要好好把握當下。
仔細回想，也應該是這個樣子的。
很多事情相較而言都只是小事而已。

所以，讓我們一起作個樂觀健康的人吧！（話題變得沈重，想趕快轉圜，噗）
雖然說剛好我現在除了身體似乎還算健康之外，也沒什麼好驕傲的地方了（驚）。

廢話太多，總之是因為昨晚沒睡好，一早起來查了些資料後。
中午再度小寐兩小時，下午悠閒出門辦理健保相關事宜。

趁著天氣不錯，一路散步回家。
路上四處閒晃，結果走了兩小時才到家。
一路上戰利品倒是不少。

首先是晃進了 skin food 買了 3 瓶指甲油。
指甲油這事沒得準，還是要試擦才知道合不合手。
遇到了上班無聊猛打呵欠的小姐，興致一來還聊了起來。
我選的 3 個顏色都很喜歡，紅寶鑽石、粉彩柔晶跟激情薔薇，

左邊兩個兩個是小姐推薦的，右邊激情薔薇是我自己選的，但顏色一點都不激情。


實品要再偏橘一點 

還買了 4 隻現炸雞翅給家人吃，4 隻才 50 元。

這家算是夜市創始炸雞小攤，總是充滿著一堆婆婆媽媽。
擠在一堆婦女中挑選東西，有種我是內行人的奇妙感受（笑）。 

對了，上次還在夜市裡發現一樣好物 

我超愛吃的梅丹梅糖，還有相關梅類養生食品。

百貨都賣 150 起跳，三重夜市裡有家糖果雜貨行只賣 100。
上次只買一包一下就嗑光了，今天一口氣補 3 包（大嬸出手果然很大）。
這個糖真的很好吃喔，彷彿就像喝一杯濃郁的烏梅汁一樣。
後來很意外身邊很多朋友也都知道並喜愛這糖果。 

最後到巷口買兩個車輪餅，真的是從頭買到尾。

這賣車輪餅的本店是師大頗有名氣的點心屋。（左邊紅豆右邊奶油）

在我家巷口擺攤的老闆美麗的大陸新娘，長的真的很美。
我最愛的芋頭車輪餅，一個只要 5 元。現在已經很難找到 5 元的車輪餅了。
這家用料頗實在人也客氣，住三重的朋友可以多多捧場。 

最後再偷渡之前買的兩樣東西。

顏色很美的 Luvshuca 心型眼影上次用過一次，顏色頗持久，推薦喔！ 


還有上個月底買入的 women's secret 內衣。

忠孝東路 SOGO 附近的 women's secret 正在結束特賣中。
上次是任選 3 樣 2.5 折，我剛好挑到同樣花色一套也不用一千喔。
重點是內衣可以試穿，我試穿之後覺得很舒適才買的。
不知道最近折扣有沒有下更低，花色聽說是賣完為止，

總之有興趣的，經過的可以看一下囉。 
最後很久沒出場又很愛演的阿胖喵，為各位奉上一張雙人小雨傘之等無人劇照。


我家阿胖喵真的是很愛搶戲，什麼都要參一腳。
我明明只是在浴室晾個雨傘，他也一定要衝進去演一場。
重點是躲在傘下就算了，還擺出那個苦苦等待的表情，
我真不知道這隻喵腦袋在想啥（笑）。             

            
最近開始把心情切換成準備旅行模式。
我喜歡清清爽爽的旅行，所以在出發前都會有一些習慣性的「整頓」工作。
比如說，修剪指甲、整理髮型、清理房間、保持身體的健康狀況，
甚至牙都洗了（為什麼每次洗牙都這麼痛）。

最近還把指甲油換上我喜歡的水藍色，很適合現在的天氣呢。

這一切是都是為了要有個沒後顧之憂的愉快旅行。

其實還沒開始準備行李，但先蒐集一下旅行隨身必備物品。
我不大喜歡帶太多東西出門，有一次到日本只背著包包就去了，還被海關質疑。
但隨著年紀愈大，好像不能割捨的東西愈來愈多。

我之前還能用登機箱尺寸的行李箱闖蕩歐洲跟日本一個多月，
現在都懷疑自己怎麼辦到的，一切彷彿都成了迷。

不過還是得盡量做到精簡的原則。

先介紹一下登機必備裝備

L'occitane 薰衣草護手霜 
Kiehl's 護唇膏 
Aveda保濕面膜分裝

現在要帶上機的保養品還得用透明夾鍊袋裝起來。
機艙內保濕是很重要的，我會裝上護唇膏、護手霜跟分裝的 Aveda 保濕面膜。
L'occitane 的護手霜是我的愛，
我愛他溫順不刺激的香味，有種撫慰人心的柔和感。
我喜歡素顏上飛機，然後塗上一層厚厚的保濕面膜，
在下機前到廁所洗掉即可保持臉部肌膚的濕潤喔。

臉部彩妝品

MAC 彩妝盤 
YSL 飾底乳、粉底液、遮暇膏、
Fiberwig 睫毛膏
Chanel 眼線筆
 
MAC 彩妝盤一盒搞定眼妝跟腮紅，實用的好物。
另外 YSL 小包裝飾底乳與粉底，也是這次週年慶新入手的，剛好派上用場。
遮暇膏則是萬年黑眼圈所必備的聖品啊。
Fiberwig 不暈染好卸除，也是減少出糗的好幫手
另外 chanel 旋轉式眼線筆，免削的便利性讓它這次在諸多強敵眼線筆中勝出囉！

臉部保養系列

貝佳斯卸妝凝露
Hisamitsu 眼膜
DHC 橄欖皂
Avene 防皺精華霜
試用包數包

貝佳斯這瓶卸妝還蠻好用的，溫和不刺激是敏感人的最愛。
在旅行途中偶而敷個面膜做個深層保養，慰勞一下旅途中的疲勞。
DHC 好攜帶又溫和，也陪伴我多次旅行了。
其實保養只有一瓶 Avene，因為油滋滋，所以相信它足以陪伴我對抗日本乾冷的氣候。
另外因為它很適合敏感性肌膚，也可降低旅途中肌膚不適的機會囉。
平常購物時專櫃小姐送的試用包不占空間也可隨身帶著，以備不時之需。

身體保養品

L'occitane 馬鞭草洗髮、護髮乳

因為身體肌膚還算穩定，也不會過乾。
其實我是個連身體乳都懶得擦的懶人。
頂多只是心血來潮貪圖全身充滿香味才會擦上特別香味的身體乳。
之前多半會這兩瓶陪伴我的旅程。
但其實日本飯店的備品都有一定的品質，所以非必須囉。

其他

毛寶冷洗精小包裝

之前 MANGO 的 VIP 贈品，這次考慮帶著它清潔貼身衣物。

整體，全部塞進去的模樣。


用一個化妝包可以解決。輕巧無負擔是我打包行李的原則。
基本上上述很多東西也是靠平常收集起來的，既環保又實用，連分裝都免了呢！
衣服我也一向只準備個一兩套隨性搭配，總之一切都是輕便簡單，另外再加上一顆愉快的心囉。

呼，期中考週完，交完所有的報告，總算可以鬆一口氣。

想寫的題材很多，但總是一忙就被雜事淹沒，失去了動力。

心血來潮，來介紹一下我的保養品吧。

這些東西幾乎都是我用過至少兩瓶以上的。

我一直都很欽佩那些勤於寫化妝保養品心得的美妝高手，
因為我個人就是懶，不僅懶得用，也懶得寫，
基本上有些微妙的差異對於遲鈍的我來說是沒太大感受。
有時什麼都沒擦就上床睡覺，還常常拿肌斷食來安慰自己。

我的膚質為混合性偏敏感，T 字偏油。
我最注重的保養就是清潔與保濕，回家第一件事情就是卸妝洗臉。
擦在臉上的能愈少愈好，一瓶搞定是我追求的境界。

來看一下我的愛用清單吧：

1 Aveda 保濕面膜
我很喜歡在冬天敷上這瓶，尤其是洗澡前塗上厚厚一層，
洗完澡後順手沖掉，就可以感覺皮膚有飽滿的水分。
出國時我也喜歡在飛機上塗上一層，不但不會嚇到人，
也能避免機艙過於乾燥的空氣讓皮膚瞬間老化。
這瓶不會燻眼又有淡淡的玫瑰花香，非常宜人。

2 Aloe 99 蘆薈膠
基本上，我真的很推薦蘆薈膠這種便宜又好用的好物。
這瓶在屈臣氏購入，大概一百多元，有時還有加一元多一件活動。
蘆薈膠的好處，在於超強的鎮定效果，不僅是日曬後舒緩的好幫手，
更能在擠完痘痘，蚊蟲咬傷後溫柔的撫慰受傷的肌膚，讓皮膚最快回到舒適無痕跡的狀態。
有時我也會拿它來敷臉，清爽又不燻眼，絕對是居家良伴。

3 Neostrata 果酸乳液
當感覺角質層較厚，或是粉刺較多時我會用這瓶來深層清潔。
使用時避開眼睛鼻翼，輕輕按摩全臉，
只要用個兩天，就能感覺肌膚明顯光滑。
幾年前長成人痘時，醫生也都推薦使用，就一直用到現在。

4 Aesop 櫻草清潔面膜
這瓶是好心人買了不用送我的，溫和又有清潔效果，
但我更愛的是貝佳斯清潔面膜，用完有種身心暢快的感覺。
這瓶是在肌膚比較敏感時或天氣較寒冷時做深層清潔使用。

5 資生堂百優乳霜
第一瓶是我媽過敏送我用，結果我一用就愛上了。
很貴的乳霜我也用過 La mer，但我覺得保濕性差不多。
這瓶保濕但不厚重，重點是有時皮膚比較敏感時使用也不刺激，
在冬天或天氣變化時使用，有種給皮膚安心保護的感受。
我常常用這瓶搞定全臉。

6 雅頓 24 小時水感眼霜
這瓶是要買來送我媽順便買的，基本上我很懶得擦眼霜。
對於眼部保養屬於放棄狀態
因為常常沒效果又容易長小顆粒，但礙於細紋日趨嚴重又只能擦心安。
這瓶至少讓我擦了不會長東西，我已經感激不盡。

7 貝佳斯清潔面膜（簡稱深綠）
這瓶我用好幾瓶了，好用到連我媽我妹都愛上。
我想推薦給油性肌人，用完保證有種身心舒暢的感覺。
不過建議乾八成時就去洗掉，免得敷完太刺激。
每次用完這瓶，就覺得好清爽好乾淨。

基本上算是非常簡單扼要，
不過我覺得保養這種東西，是外在的。
重要的還是內在，保持身心愉快、身體健康、作息正常、健康飲食才是長久之策。

另外，如果皮膚有問題，不管是過敏，長痘痘等請及早就醫。
很多人總是很怕看醫生，抗拒醫生開的藥，覺得會有副作用。
但我太常聽到醫生抱怨很多人都不懂又愛裝專業，
其實醫生畢竟是專業，必要時候還是請醫生協助，才是解決問題的正確辦法。

呼，一口氣打完還真累～哈
今天很冷，是個適合睡覺的好天氣，大家晚安啊！